在放勢運動的跨領域團隊中，物理治療師是不可或缺的一塊拼圖。許多人對「物理治療」的印象，往往停留在受傷復健、術後照護，但其實在一對一訓練的過程中，物理治療師扮演的角色，遠比想像中更關鍵。從「了解身體現況」開始，分析學員是否有傷害或身體的問題，並給予教練建議，物理治療不只是協助恢復，更是讓訓練能安全、有效地進行的重要起點。
放勢運動訓練跨領域的第一塊拼圖 — 物理治療師
冠志笑著說：「我在醫院待了三年多，看過一個人最虛弱的樣子。」物理治療師的專業養成，來自長期在醫療體系中的訓練。從病人剛中風、術後虛弱、甚至無法下床的階段開始，治療師就要學會如何評估一個人最基礎的動作能力。翻身、坐起、站立、行走──這些看似簡單的動作，對物理治療師來說，都是評估「身體能否安全啟動訓練」的重要依據。
這樣的經驗，讓物理治療師能夠精準掌握「一個人從最弱到能動起來」的過程。他們會先找出動作中出現的限制，例如肌力不足、關節活動度受限、核心穩定度不佳等，再一步步建立動作控制的能力。這也是放勢運動訓練中的第一步——在還沒談到重量與速度之前，先讓身體「能夠正確地動」。
評估不只是檢查，而是「找到起點」
在放勢運動的教練與治療師分工中，物理治療師負責的是「找到問題的起點」。當有學員前來，他可能會帶著不同的狀況──曾經受過傷、手術後恢復、或是感覺到身體哪裡不對勁，甚至只是單純覺得疲勞或姿勢不良。這時，冠志會先介入，進行全方位的身體評估：肌肉力量的平衡、關節活動度、疼痛來源、是否存在發炎或代償的情形。
透過這些資訊，治療師能夠判斷「這個人現在能訓練到哪個程度」。例如，有人舉手時肩膀會疼痛，那就代表肩關節活動受限，若直接進行重量訓練，反而容易加重問題。此時治療師就會先進行動作矯正、肌肉誘發等手法，讓學員在沒有疼痛的狀態下恢復功能。這樣的過程，不只是修復，而是「為訓練鋪路」。
從治療到訓練，打造安全又有效的銜接
當身體的基本功能逐漸恢復後，下一步就是進入教練的專業領域——功能性訓練與肌力強化。這時物理治療師會與教練密切合作，確保動作過程中不會再出現疼痛或錯誤代償。冠志說：「如果一個人有明確的問題，我會先處理他的基礎能力。當他能安全地動作之後，再由教練接手，讓他變得更強壯。」
這樣的合作機制，讓「訓練」與「恢復」之間不再是斷裂的兩條線，而是一條連續的路徑。從動作修正、肌肉誘發，到後續的體能訓練，每一個階段都有明確的目標與責任分工。對學員來說，最大的好處是——不論你現在是在恢復期、亞健康狀態，或是已經能正常運動，放勢運動的團隊都能在你的狀態下給予最適合的支持。
讓訓練不只是強壯，而是回到「更好的自己」
物理治療師的專業，讓訓練不再只是追求「重訓多重」「肌肉更大」，而是回到人體動作的本質。從最初「能安全地動起來」，到最後「能更有效率地動」，這之間的每一步，都是在讓學員更了解自己的身體。放勢運動團隊相信，強壯的根本不只是肌肉的大小，而是身體與動作之間的協調。
而物理治療師，正是那位能幫助你看見「身體起點」的引路人。他們讓每一次訓練都有依據、每一次進步都被紀錄，也讓放勢運動成為一個安全、可持續、真正幫助你變好的訓練空間。